Ag tairneáil agus ag croitheadh ​​lámh? An modh aidhm "trí phointe-aon-líne" is féidir le novices máistreacht.

Ceadaíonn an modh aidhm "trí phointe-aon-líne" atá i bhfolach ag an siúinéir, in éineacht le prionsabail eirgeanamaíochta, do novices 10 tairní agus 9 cruinneas a bhaint amach!

Gcéad dul síos, an prionsabal lárnach "trí phointe agus líne amháin"

Suíomh beacht a bhaint amach trí threoirlínte amhairc a thógáil;

Súile → lár an chinn casúir → barr an tairne → spriocphointe (ceithre phointe ingearach)

Cas casúr → forearm → alt uillinn (fórsa líneach trí phointe)

Léaráid scéimreach de mhodh dírithe trí phointe agus aon líne

Dhá, cúig chéim chun an modh ingne cruinneas a mháistir

Céim 1: Roghnú Uirlis

Is fearr le casúr claw 400-600g (cóimheas tóirse is fearr).

Nuair a bhíonn fad an ingne níos lú ná ＜50mm, moltar casúr suite maighnéadach a úsáid.

Céim 2: Calabrú staidiúir bhunúsach

Tá leithead ghualainn na gcosa óna chéile, agus tá an ingne 30cm os comhair barr an chos dheas.

Coinnigh an casúr 1/3 sa lámh dheas (an pointe fórsa optamach den luamhán)

Coinnigh an ingne go héadrom le barr mhéar na láimhe clé (dromchla teagmhála < 5 mm)

Céim 3: Glasáil amhairc (eochairchéim)

Dún do shúil chlé agus tóg líne radhairc leis an tsúil cheannasach.

Nuair a ardaítear an ceann casúr go dtí airde cnámh brow, tosaíonn sé a thuar an trajectory titim.

Príomhoiliúint: cothabháil fócas amhairc 5 soicind (laghdaigh crith láimhe)

Céim 4: Modh casúr trí chéim

Sprioc neart stáitse

Seasamh agus buail an ingne le fórsa 30% ar feadh 3 mm.

Ceartú ingearach 50% fórsa ceartú uillinn tilt

Deireadh casúr ceann ingne bhfeidhm 80% isteach san adhmad 1 mm.

Céim 5: Oiliúint cuimhne muscle

Cleachtaigh 100 uair sa lá (gan tairní)

Cleachtadh ar an eochaircheap comhardaithe chun cobhsaíocht lárnach a fheabhsú

Trí, cúig ceartú earráide coitianta

Tilt casúr: calabraigh an trajectory ag titim le leibhéil léasair.

Fórsa ar gcúl: coinnigh an líne ingearach idir earlobe, acromion agus alt cromáin.

Greim ródhaingean: úsáid greim trí mhéar (ordóg + do mhéar + méar lár)

Ceathrú, réitigh cás speisialta

Obair ón aer:

Ag baint úsáide as aimsitheoir le cúnamh domhantarraingthe, déantar ingearachacht a chalabrú go huathoibríoch de réir líne pluiméireachta.